terça-feira, 25 de julho de 2017

Dicas para Combater Gripes e Resfriados


Como combater gripe e resfriado: dicas reveladoras
(por Rosi Feliciano)

Nariz entupido, dor de cabeça, fadiga, sintomas de gripe e resfriados podem nos deixar meio indispostos por alguns dias.

Veja agora nossas soluções para superar esses sintomas desagradáveis.

Vírus ou bactérias?

Na grande maioria dos casos, os sintomas de gripes e resfriados são causados por um vírus respiratório.

O resfriado comum é na maioria das vezes o resultado de infecção com um rinovírus, uma família que tem mais de 200 vírus relativamente semelhantes.

A transmissão do vírus do resfriado é muito fácil. A higiene das mãos é fundamental durante as epidemias.

Como você é contaminado?

Como todos os vírus, eles se espalham muito facilmente.

Um contato simples com um objeto ou uma mão "contaminada", por exemplo, pode ser suficiente para transmitir o vírus.

Da mesma forma, saliva, secreções nasais de uma pessoa doente é muito rica em vírus.

Basta apenas uma tosse ou algum movimento que a pessoa doente faça para espalhar gotículas infectadas no ar, você pode acabar sendo infectado, infelizmente isso ocorre muitas vezes.

Quais são os sintomas?

Os primeiros sintomas do resfriado geralmente aparecem 10 às 12 horas após a infecção.

Coceira na garganta e espirros em seguida, dar lugar a um corrimento nasal mais ou menos espesso, um sentimento de cansaço e corpo mole.

Estes sintomas são por vezes acompanhados de dor de cabeça e febre ligeira.

A síndrome gripal, como o próprio nome sugere, é manifestada por sintomas leves de gripe.

Calafrios, dor de cabeça, febre baixa (até 39 ° C), dores no corpo, nariz entupido e / ou corrimento nasal, tosse.

Estes sintomas geralmente proporcionam a pessoa doente um corpo bem cansado por alguns dias.

Como curar os sintomas de e da gripe comum?

Muitas pessoas não sabem, mas é preciso cuidar da gripe nas primeiras horas em que ela se instala.

Quanto antes você agir mais rápido você vai se recuperar, por isso invista em bons
remédios caseiros para gripe e resfriado e cuidados de saúde.

Os sintomas são causados por um vírus, os antibióticos são, portanto, desnecessários no tratamento, além de não lhe trazer nenhuma melhora do seu quadro, ainda pode provocar uma maior resistência das bactérias, podendo ser um agravante em doenças futuras.

O tratamento será para aliviar o desconforto. Vários medicamentos estão disponíveis nas farmácias sem receita médica.

Eles contêm mais frequentemente:
Um analgésico, para lutar contra a dor de cabeça.
Um vasoconstritor, para descongestionar o nariz.
Um anti-histamínico para aliviar corrimento nasal.
Um antipirético para reduzir a febre
O farmacêutico também pode oferecer-lhe um spray nasal que pode desinfetar o nariz e, portanto, se livrar do vírus de forma mais eficaz em relação a desordem.

Além desses tratamentos médicos, você também pode testar inalações com óleos essenciais, que deve aliviar a coriza.

Lavanda, eucalipto e hortelã-pimenta são ótimos remédios, respire o vapor desses óleos por 10 minutos, de manhã e à noite, e isso irá ajudá-lo a se sentir melhor.
Com ou sem tratamento, os sintomas devem desaparecer dentro de dias.

Quando consultar o médico?

Os medicamentos sem prescrição médica não devem ser usados mais de 5 dias sem orientação médica.

Se os sintomas não diminuíram após este tempo, recomenda-se consultar um médico.

Se os sintomas são pronunciados, incluindo febre, consulte um médico antes da automedicação.

Mesmo não sendo uma doença grave é sempre importante observar a sua melhora e caso precise não hesite em procurar ajuda médica.

Consulte um médico se a vítima desses sintomas é uma criança ou uma pessoa idosa ou frágil.

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Goji Berry - Benefícios da Fruta


Goji Berry: Benefícios da Fruta
(por Rosi Feliciano)

Como fazer chá goji Berry?

Aqui está uma maneira simples, mas saudável para colocar uma boa xícara de chá Goji Berry. O Goji Berry é um fruto delicioso, que esta sendo usado na  forma seca, como uma uva passa. O sabor goji é uma mistura de cranberry e uma cereja, e é muito útil para fazer um chá delicioso.

As vantagens destas bagas (frutas) são reconhecidas durante séculos na Ásia. Ela foi muitas vezes utilizada na medicina tradicional chinesa para remediar doenças e melhorar a saúde. Nos últimos anos, a baga de goji tornou-se cada vez mais popular no Ocidente por causa de seu valor nutritivo excepcional.  Bom gosto e quantidade de antioxidantes que contêm a fruta.

O goji berry emagrece e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .

Ingredientes Para Fazer Um Chá de Goji Berry

Um copo de água
Um punhado de bagas de goji
Possivelmente um pacotinho de chá com um sabor de sua escolha

Instruções:

Ferva a água, e se necessário adicionar o pacotinho de chá.
Acrescente um punhado de bagas na bebida, deixe descansar por  cerca de 10 minutos
Coe as bagas
Se necessário, adicione um pouco de creme de baunilha, adoçante ou açúcar para dar a doçura que é desejada.

Chá de Goji Berry é bom para você e pode ter as seguintes vantagens:
Pode ajudar a melhorar sua saúde geral através da composição única da fruta.

Ele pode ajudar a reforçar a função dos rins
Pode ajudar a melhorar a sua visão
Pode ajudar a proteger o seu fígado
Pode ajudar a melhorar o funcionamento do seu sistema imunológico
Ela pode ajudar a melhorar a sua circulação sanguínea
Ela pode ajudar a sua libido, melhorar a função sexual e virilidade, especialmente em homens.
Ela pode ajudar mais energia
Ela pode ajudá-lo a dormir melhor e mais descansado
Ela pode ajudar a diminuir o nível de estresse
Está provado que a Goji Berry é antioxidante e ajuda a prevenir certos tipos de câncer
Ela pode ajudá-lo a diminuir o colesterol
Ela pode melhorar seu humor e ajudá-lo a melhorar o foco e agilidade
Ela pode ajudar a perder peso
Embora haja pouco estudo, as mulheres que estão grávidas são aconselhadas a consultar um especialista para o uso de bagas de goji.

Há pouco ou nenhum efeitos negativos conhecidos sobre o chá goji em relação à gravidez. No entanto, pode, por vezes, causar efeitos secundários na utilização de certos medicamentos, ou nas pessoas que são sensíveis às bagas.
Se tiver algum sintoma após o uso do goji , tais como erupções cutâneas, consultar um especialista e ver se isso está relacionado com o uso da fruta.


segunda-feira, 29 de maio de 2017

Casamento Boho Chic


Hoje tem Casamento Boho Chic. Você sabe o que é Boho Chic?

 É um estilo inspirado na Bhoemian, ou seja os boêmios e ciganos foram a maior fonte de inspiração deste estilo, sem contar os hippies e muitos ícones dos anos 70.
Mistura em seu estilo o exôtico, étnicos bem coloridos e com muita personalidade, além do rústico bem ao gosto dos hippies.
O Chic fica por conta da mistura do moderno com toques do clássico, e rústico.
Com muitas cores e elementos diferentes, antigos e artesanais.
Para começar o vestido da noiva, que deve ser com tecidos leves com muita renda, bem romântico, flores naturais na cabeça, ficam perfeitas. Quando pensamos em um evento assim, pensamos em locais ao ar livre, por isso brilho, volumes e muita "pompa" devem ser evitados.
Elementos na decoração
Vem de encontro com nossa necessidade da tal sustentabilidade, ou seja, a ordem aqui é reaproveitar materiais, que seriam descartados na natureza e dar-lhes vida nova.
Materiais de reuso, repaginados e reaproveitados de diversas maneiras.
                        


Esta tendência tem feito sucesso em muitos eventos. Chiquerrímo casar usando este estilo, desda roupa até a decoração do bolo.


Além de original, sem dúvida remete ao romantismo, super fofo, bem ao estilo de conto de fadas.
Neste estilo ainda pode colocar elementos como luminárias, aquele varal de lampadinhas, caixotes, livros e muitas fotos do casal espalhadas pela festa.
Tira aquela sensação de evento "engessado", para uma coisa mais descontraída e ao mesmo tempo elegante.
Então pensando em casar, aproveite a onda do Boho Chic, você vai arrasar!

Comente. Até o p.p.